Kinav
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Horario de apertura
- domingo
- Cerrado
- lunes
- 9:00 - 21:00
- martes
- 9:00 - 21:00
- miércoles
- 9:00 - 21:00
- jueves
- 9:00 - 21:00
- viernes
- 9:00 - 21:00
- sábado
- 9:00 - 16:00
Juan Bautista Pastene 3129
Vitacura, Región Metropolitana 7630000
Vitacura, Región Metropolitana 7630000
Servicios
Kinesiología Integral
Haciendo clic en "RESERVAR" podrás escoger el día y la hora que más te acomode.
Recuerda que en esta Evaluación integral veremos el nivel de tu Piso Pélvico, para determinar el plan de tratamiento a seguir y frecuencia de las sesiones. !No te asustes!, puede salir que tu Piso pélvico se encuentra en buenas condiciones.
En el caso que realmente haya algún nivel de deterioro, te explicaremos (o explicaremos a tu tutor) las opciones de tratamiento y tareas para avanzar en casa.
Nos vemos en la evaluación!
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Nos vemos en la evaluación!
PD: Recuerda que el costo de esta atención es Reembolsable con Isapre y seguro complementario de salud.
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Nos vemos en la evaluación!
PD: Recuerda que el costo de esta atención es Reembolsable con Isapre y seguro complementario de salud.
Sesiones de tratamiento o seguimiento pelviperineal.
Se requiere evaluación previa.
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Sesiones de tratamiento o seguimiento pelviperineal.
Reembolsables con isapre y seguro complementario de salud.
Se requiere evaluación previa.
Reembolsables con isapre y seguro complementario de salud.
Se requiere evaluación previa.
Este Plan se recomienda para embarazadas desde la semana 27.
El cuál incluye 6 sesiones de Kinesiología para preparación al parto (masaje perineal, movilidad pélvica, práctica de pujo, etc) 1 taller de preparación al parto en pareja (puede ser día sábado), 1 sesión con psicóloga perinatal, 1 sesión con matrona y 1 sesión con asesora de lactancia.
Comienza tu preparación para el parto acompañada de especialistas.
El cuál incluye 6 sesiones de Kinesiología para preparación al parto (masaje perineal, movilidad pélvica, práctica de pujo, etc) 1 taller de preparación al parto en pareja (puede ser día sábado), 1 sesión con psicóloga perinatal, 1 sesión con matrona y 1 sesión con asesora de lactancia.
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Sesiones de Kinesiología
Taller dictado por Matrona y Kinesióloga. Con la matrona vemos la parte teórica del parto (Cómo reconocer el inicio del trabajo de parto, fases del parto, Primeros cuidados de la madre y el recién nacido)
Y con la Kinesióloga una parte más práctica en donde veremos ejercicios para el trabajo de parto, manejo de dolor y posturas de parto.
Y con la Kinesióloga una parte más práctica en donde veremos ejercicios para el trabajo de parto, manejo de dolor y posturas de parto.
Kinesiología Online para Embarazo y Postparto
Nuestro servicio de kinesiología online está diseñado exclusivamente para mujeres embarazadas y en postparto, brindando acompañamiento profesional para fortalecer el cuerpo en cada etapa.
📌 ¿Qué abordamos?
✅ Piso pélvico: Evaluación y fortalecimiento para prevenir y tratar disfunciones.
✅ Preparación al parto: Ejercicios y técnicas para un parto más consciente y saludable.
✅ Recuperación postparto: Rehabilitación postnatal, cierre abdominal y bienestar integral.
✅ Otros servicios: Movilidad, postura, alivio de molestias y asesoría personalizada.
💻 Sesiones 100% online, adaptadas a tus necesidades y con el respaldo de un profesional especializado.
¡Recupera tu bienestar con un enfoque seguro y personalizado! 💕
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📌 ¿Qué abordamos?
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FITMOM
Nuestra FITMOM está diseñada para adaptarse a mujeres en cualquier etapa de su vida, desde el embarazo hasta el postparto o cualquier otra fase. Este entrenamiento se enfoca en ejercicios funcionales que mejoran la fuerza, flexibilidad, resistencia y movilidad, siempre respetando las necesidades y limitaciones de cada participante.
Las sesiones son personalizadas y guiadas por entrenadores especializados, lo que garantiza un ambiente seguro y efectivo para todas. Ya sea que busques mantenerte activa durante el embarazo, recuperar fuerza postparto o simplemente mejorar tu bienestar general, nuestras clases ofrecen un enfoque integral para cada fase de la vida de la mujer.
¡Cuidamos de ti y de tu salud, adaptándonos a lo que necesitas!
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Lo online llegó para quedarse, y nuestras clases personalizadas de entrenamiento funcional prenatal online te ayudarán a mantenerte activa desde la comodidad de tu hogar.
8 clases al mes dos veces por semana. Reembolsable con isapre y seguro medico complementario de salud.
Planes mensuales
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Nuestras clases personalizadas de Hipopresivos y GAP están diseñadas para mejorar la tonificación muscular y la postura de manera efectiva. En sesiones individuales, combinamos ejercicios hipopresivos, que trabajan profundamente el core y la musculatura del suelo pélvico, con GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas), enfocados en fortalecer estas áreas específicas.
La atención personalizada permite adaptar cada ejercicio a tus necesidades y objetivos, maximizando los resultados en un ambiente cómodo y de confianza. Ideal para quienes buscan mejorar la fuerza, reducir la flacidez y prevenir molestias posturales o de la zona lumbar.
¡Transforma tu cuerpo con un entrenamiento eficiente y a medida!
* Contraindicado en el embarazo
* Apto para cualquier mujer que no se encuentre embarazada y que no sea hipertensa.
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Psicóloga - Bienestar emocional
La psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el psicólogo. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial.
La psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el psicólogo. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial.
Matrona - Acompañamiento y consejería
Taller personalizado para padres que pronto recibirán a su nuevo integrante en su familia.
Aprenderán cuidados básicos de baño, muda, temperatura, higiene, sueño, entre otros temas que son de gran ayuda conocer antes de su llegada.
Puede asistir solo un padre o ambos.
Aprenderán cuidados básicos de baño, muda, temperatura, higiene, sueño, entre otros temas que son de gran ayuda conocer antes de su llegada.
Puede asistir solo un padre o ambos.
Taller personalizado para padres que pronto recibirán a su nuevo integrante en su familia.
La lactancia es uno de los nuevos procesos y momentos que pasarán cómo padres, por ende es fundamental estar informados de lo que puede pasar, que es normal y que no.
Pueden asistir ambos padres o sólo uno.
La lactancia es uno de los nuevos procesos y momentos que pasarán cómo padres, por ende es fundamental estar informados de lo que puede pasar, que es normal y que no.
Pueden asistir ambos padres o sólo uno.
Modalidad personalizado. Veremos el manejo del dolor no farmacológico, posturas de parto, preparación a la lactancia, sueño y entre otros remas esenciales para el gran día.
Con el objetivo de promover estrategias y técnicas que apoyen a la madre en el proceso de lactancia.
La asesoria se enfoca en la resolución de dudas y apoyo en las dificultades que puedan surgir, tales cómo:
- Acople y posición.
- Congestión mamaria.
- Evaluación de dolor
- Evaluación de grietas
- Extracción y conservación de la leche.
Al términar la sesión, se envía correo con indicaciones y todo lo conversado en la asesoria.
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- Evaluación de dolor
- Evaluación de grietas
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Al términar la sesión, se envía correo con indicaciones y todo lo conversado en la asesoria.
Con el objetivo de promover estrategias y técnicas que apoyen a la madre en el proceso de lactancia.
La asesoria se enfoca en la resolución de dudas y apoyo en las dificultades que puedan surgir, tales cómo:
- Acople y posición.
- Congestión mamaria.
- Evaluación de dolor
- Evaluación de grietas
- Extracción y conservación de la leche.
Al términar la sesión, se envía correo con indicaciones y todo lo conversado en la asesoria.
Servicio puede ser a domicilio, en comunas providencia, las condes, Ñuñoa, Vitacura. Otras comunas tienen recargo.
La asesoria se enfoca en la resolución de dudas y apoyo en las dificultades que puedan surgir, tales cómo:
- Acople y posición.
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- Extracción y conservación de la leche.
Al términar la sesión, se envía correo con indicaciones y todo lo conversado en la asesoria.
Servicio puede ser a domicilio, en comunas providencia, las condes, Ñuñoa, Vitacura. Otras comunas tienen recargo.
Pensado para el primer mes de vida del
recién nacido, ya que esla etapa en la cual
nossentimos con más dudassobre el
cuidado de nuestro hij@.
Voy a tu casa y, en conjunto y de manera
práctica, revisamostemas como:
Cuidados de la madre en el puerperio.
Lactancia Materna.
Cuidados del recién nacido.
Sueño infantil y medidas de seguridad.
Recomendacioness para la
estimulación temprana del recién
nacido.
Resolución de dudas.
recién nacido, ya que esla etapa en la cual
nossentimos con más dudassobre el
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Voy a tu casa y, en conjunto y de manera
práctica, revisamostemas como:
Cuidados de la madre en el puerperio.
Lactancia Materna.
Cuidados del recién nacido.
Sueño infantil y medidas de seguridad.
Recomendacioness para la
estimulación temprana del recién
nacido.
Resolución de dudas.
Taller dictado por Matrona y Kinesióloga. Con la matrona vemos la parte teórica del parto (Cómo reconocer el inicio del trabajo de parto, fases del parto, Primeros cuidados de la madre y el recién nacido)
Y con la Kinesióloga una parte más práctica en donde veremos ejercicios para el trabajo de parto, manejo de dolor y posturas de parto.
Y con la Kinesióloga una parte más práctica en donde veremos ejercicios para el trabajo de parto, manejo de dolor y posturas de parto.
Con el objetivo de promover estrategias y técnicas que apoyen a la madre en el proceso de lactancia.
La asesoria se enfoca en la resolución de dudas y apoyo en las dificultades que puedan surgir, tales cómo:
- Acople y posición.
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- Extracción y conservación de la leche.
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Modalidad personalizado. Veremos el manejo del dolor no farmacológico, posturas de parto, preparación a la lactancia, sueño y entre otros remas esenciales para el gran día.
Taller personalizado para padres que pronto recibirán a su nuevo integrante en su familia.
Aprenderán cuidados básicos de baño, muda, temperatura, higiene, sueño, entre otros temas que son de gran ayuda conocer antes de su llegada.
Puede asistir solo un padre o ambos.
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Puede asistir solo un padre o ambos.
Clases
FITMOM
Nuestra clase de Gimnasia Prenatal Grupal está diseñada para ofrecer un espacio seguro y personalizado donde las futuras mamás pueden disfrutar de una actividad física adaptada a sus necesidades durante el embarazo. Con un máximo de 5 integrantes, garantizamos atención individualizada en un ambiente cómodo y de confianza.
A lo largo de las sesiones, trabajaremos en ejercicios específicos que promuevan la movilidad, la tonificación muscular, el alivio de tensiones y el fortalecimiento del cuerpo para facilitar un embarazo saludable. Además, incluimos técnicas de respiración y relajación que ayudan a reducir el estrés y mejoran la preparación para el parto.
Este pequeño grupo fomenta la interacción y el apoyo mutuo entre las participantes, creando una atmósfera de compañerismo. Las clases son dirigidas por profesionales certificados en salud materno-infantil, quienes se aseguran de adaptar cada ejercicio a las necesidades y condiciones individuales de cada participante.
Beneficios:
Mejora la circulación y reduce la retención de líquidos.
Fortalece la musculatura para un parto más efectivo.
Alivia dolores comunes durante el embarazo (espalda, caderas, piernas).
Fomenta el bienestar emocional y mental.
Promueve la conexión con tu bebé.
Este es el espacio ideal para cuidar tu cuerpo y tu bienestar, mientras compartes tu embarazo con otras futuras mamás. ¡Te esperamos!
Conoce nuestros planes:
4 clases al mes (una vez por semana): $50.000
8 clases al mes (dos veces por semana): $70.000
12 clases al mes (tres veces por semana) $100.000
- Reembolsable con isapre y seguro complementario de salud.
- Devolución sólo con justificativo médico de reposo absoluto.
- Debes cancelar tu clase con máximo 12 hrs de antelación.
A lo largo de las sesiones, trabajaremos en ejercicios específicos que promuevan la movilidad, la tonificación muscular, el alivio de tensiones y el fortalecimiento del cuerpo para facilitar un embarazo saludable. Además, incluimos técnicas de respiración y relajación que ayudan a reducir el estrés y mejoran la preparación para el parto.
Este pequeño grupo fomenta la interacción y el apoyo mutuo entre las participantes, creando una atmósfera de compañerismo. Las clases son dirigidas por profesionales certificados en salud materno-infantil, quienes se aseguran de adaptar cada ejercicio a las necesidades y condiciones individuales de cada participante.
Beneficios:
Mejora la circulación y reduce la retención de líquidos.
Fortalece la musculatura para un parto más efectivo.
Alivia dolores comunes durante el embarazo (espalda, caderas, piernas).
Fomenta el bienestar emocional y mental.
Promueve la conexión con tu bebé.
Este es el espacio ideal para cuidar tu cuerpo y tu bienestar, mientras compartes tu embarazo con otras futuras mamás. ¡Te esperamos!
Conoce nuestros planes:
4 clases al mes (una vez por semana): $50.000
8 clases al mes (dos veces por semana): $70.000
12 clases al mes (tres veces por semana) $100.000
- Reembolsable con isapre y seguro complementario de salud.
- Devolución sólo con justificativo médico de reposo absoluto.
- Debes cancelar tu clase con máximo 12 hrs de antelación.
¿Estás en etapa de postparto y quieres retomar la actividad física de forma segura, efectiva y acompañada por especialistas?
FitMom Postparto es una clase grupal especialmente diseñada para ti.
👩👶 ¿A quién está dirigida?
Mamás a partir de las 6 semanas postparto, con o sin experiencia previa en ejercicio, que buscan reconectar con su cuerpo, recuperar fuerza y sentirse acompañadas en este nuevo proceso.
📋 ¿Qué ofrecemos?
Clases grupales reducidas (máximo 5 mamás) para una atención personalizada.
Entrenamientos guiados por profesionales especializados en postparto.
Enfoque integral: trabajo de fuerza, movilidad, respiración y conexión corporal.
Acompañamiento consciente y progresivo, respetando tus tiempos y necesidades.
🔎 Evaluación previa recomendada
Antes de comenzar, te sugerimos realizar una evaluación integral que incluye:
Estado del abdomen
Presencia de diástasis abdominal
Salud del piso pélvico
Esta evaluación nos permite adaptar los ejercicios a tu situación particular para que entrenes con seguridad y confianza.
💪 Recupera tu bienestar físico y emocional con el respaldo de un equipo experto.
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👩👶 ¿A quién está dirigida?
Mamás a partir de las 6 semanas postparto, con o sin experiencia previa en ejercicio, que buscan reconectar con su cuerpo, recuperar fuerza y sentirse acompañadas en este nuevo proceso.
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Entrenamientos guiados por profesionales especializados en postparto.
Enfoque integral: trabajo de fuerza, movilidad, respiración y conexión corporal.
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🌿 Máximo 5 alumnas por clase para garantizar atención personalizada, correcciones seguras y una experiencia más profunda.
Ideal para todas las edades y niveles. Aquí encontrarás un ritmo amable, acompañamiento cercano y una comunidad que te abraza.
Reserva tu lugar y regálate un momento solo para ti.
Planes:
- 4 clases: $48.000
- 8 clases: $72.000
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Acompañamos tu embarazo con clases de yoga diseñadas especialmente para futuras mamás a partir de la semana 12 de gestación.
🌸 Grupos reducidos de máximo 5 alumnas por clase, para ofrecerte una atención personalizada y segura en cada etapa.
Trabajamos respiración consciente, movilidad suave, fortalecimiento y relajación profunda para ayudarte a vivir tu embarazo con calma, bienestar y conexión.
No necesitas experiencia previa en yoga. Solo ganas de cuidar de ti y de tu bebé.
👶 ¡Tu espacio de calma comienza aquí!
Planes:
- 4 clases: $48.000
- 8 clases: $72.000
🌸 Grupos reducidos de máximo 5 alumnas por clase, para ofrecerte una atención personalizada y segura en cada etapa.
Trabajamos respiración consciente, movilidad suave, fortalecimiento y relajación profunda para ayudarte a vivir tu embarazo con calma, bienestar y conexión.
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Planes:
- 4 clases: $48.000
- 8 clases: $72.000
Talleres
Junto a nuestra matrona @matrona_antonia y kinesióloga @pauuavilaa , aprenderás teoría y ejercicios prácticos para el trabajo de parto:
• Cómo reconocer el trabajo de parto
• Masaje perineal
• Ejercicios con pelota
• Manejo del dolor en pareja
¡Y más!
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• Masaje perineal
• Ejercicios con pelota
• Manejo del dolor en pareja
¡Y más!
Otro
Taller grupal para padres que pronto recibirán a su nuevo integrante en su familia.
La lactancia es uno de los nuevos procesos y momentos que pasarán cómo padres, por ende es fundamental estar informados de lo que puede pasar, que es normal y que no.
Hablaremos acerca del proceso de lactancia, cómo se produce la leche materna, técnica de lactancia y posiciones para amamantar, tipos de extractores de leche, entre otros temas!
Pueden asistir ambos padres o sólo uno.
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Pueden asistir ambos padres o sólo uno.
Acerca de
Somos el Centro de Salud y Bienestar Integral enfocado 100% en la mujer. Entregamos apoyo y atención personalizada en las etapas más lindas, y a la vez más complejas de la vida, como lo son el embarazo, parto, puerperio y lactancia.
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Reseñas
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68 reseñas- Consuelo.rios.donoso@gmail.com·
La atención personalizada de Kinav hace que sea un centro en donde te sientes cómoda, escuchada y entendida. Recomiendo 100% sus servicios para diferentes etapas del embarazo y post parto 💖
- Teresita·
Excelente atención y mucha información útil. Grandes profesionales.
- Camila·
Excelente atención.
Muy atenta y preocupada en que me sintiera cómoda. - Laua Rodriguez del Rey·
Hice mi primera sesion de piso pelvico online y Pauli me explico detalladamente todo. Me encanto su dedicacion y paciencia a la hora de enseñar.
- Michelle Libeer·
Me encantó la sesión, la Dani explica muy bien todoooo, abarca mucha información de forma clara, detallada. Fue mucho más completa y mejor de lo que pensaba!
- Rosa·
Me siento muy acogida y feliz con el proceso con mi kine, es realmente un espacio amoroso y respetuoso.
Gracias Fran💜
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